Ela pode processar-se insuficiente tempo apуs o pкnis conquistar uma ereзгo ou atй mesmo durante uma ereзгo parcial.
Й normal que o homem passe 20% do tempo do sono com o pкnis ereto.
Esse tempo pode aumentar atй mesmo dependendo da posiзгo.
Contudo, nгo hб um marco pra este problema, podendo afetar os homens
em diferentes idades e por fatores de risco inъmeros.
Sгo elas: dormir bem, comer bem (saudavelmente), fazer
exercнcios fнsicos regulares e moderados, evitar estresse dispensбvel,
controlar possнveis fatores (pressгo, diabete, colesterol) e impedir cigarro, drogas e bebidas alcoуlicas em excesso.
Porйm, nгo se precisa ingerir demais: nozes sгo satisfatуrio calуricas, o que
colabora para o acrescento do peso.
|
